全部吃完之后，感觉胃部暖呼呼的十分舒服。
沐晚秋一开始只是以为是因为吃了热饭的原因。
但当沐晚秋和李嫣然一起刷完碗，午休的时候。
沐晚秋开始盘坐在床上，内视丹田才发现，自己丹田中的灵气相较于昨天晚上大了一点。
当沐晚秋开始修炼发现，随着自己运转周天，途径身体中间的经脉的时候，也会有一些灵气从经脉周围进入到经脉之中，随后融入沐晚秋的灵气。
沐晚秋运转一个周天之后发现，这运转一个周天之后增加的真气较昨天晚上也是翻倍的增加，更别说和地球相比了。
沐晚秋再次内视也没有发现什么异样。
这时沐晚秋灵光一现，打开生机天赋之后。
这才看出端倪。
刚才吃进肚子中的食物中蕴含的残余的生命能量进入消化系统之后，经过脏腑搬运，被自己的身体转化成了一种类似于灵气的能量。
沐晚秋再次运转功法。
将灵气运转到之前的那些经脉之后，果然是那些生命能量转化的“灵气”进入了沐晚秋的经脉，融入到灵气之中。
沐晚秋心中一动，将之前贮存起来的生命能量移动到胃中，却发现还是没有丝毫变化。
沐晚秋只得叹了一口气，看来自己想要直接利用生命能量的想法还是没成功。
不过沐晚秋想到既然可以通过进食将生命能量转化成“灵气”，也是有了一个猜想，沐晚秋打算晚上实验一下，看看那个取巧的方法能不能成功。
沐晚秋重新安定心情，继续修炼基础的练气功法。
一个多小时之后，午休的李嫣然也醒了过来。
沐晚秋也在此时睁开了眼睛，之前食物转化的“灵气”在沐晚秋运转到第五个周天的时候便已经消耗殆尽，后续几个周天的修炼，就又回到了原本的速度。
因为沐晚秋所选的这个练气功法十分奇特，在光修灵气的修仙世界中，这是唯一一本修练肉体的功法。
《九转星辰术》，核心要义便是九转炼体。待到丹田之中灵气蓄满，便将其转化成星辰之力，锤炼肉身。
九转，象征着九次重大的转变与升华，每一次转炼，都是对身体极限的挑战，也是对灵魂深度的洗礼。
第一转，炼皮。修炼者需借助星辰之力，洗涤肉身，强化皮肤，使之坚韧如铁，足以抵御外界的风霜雨打。此阶段，修炼者需保持心境平和，不被外界干扰，方可顺利
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