以上的修士更不可能屈尊给他一个外门废物疗伤。眼下的情况，他必须先恢复淬体期的修为，至少让自己有自保之力。
林辰从床上爬起身，这具身体虽然虚弱，但基本的行动能力还在。他走到墙角的水缸边，舀了一瓢冷水灌下去，冰冷的井水刺激着肠胃，让他混沌的大脑清醒了几分。
木屋不大，一张床、一张桌、一个破旧的水缸，就是全部家当。桌上堆着几本蒙尘的书册，林辰随手翻了翻，都是外门弟子最基础的修炼手册——《淬体入门》《灵气基础导引》《青云宗外门守则》之类的。原主早就把这些翻烂了，但一直没能重新修炼起来。
林辰拿起那本《淬体入门》，快速翻阅了一遍。淬体九重，每一重对应一套基础拳法，通过反复锤炼身体，将气血之力渗透到骨髓，最终打通全身经脉，为聚气做准备。这套拳法叫青云基础拳架，是青云宗所有功法的根基，简单粗暴，一共九个动作，却涵盖了全身每一块肌肉的发力。
看起来平平无奇，但林辰看着看着，眉心那股暖流又涌了出来。他的瞳孔微微一缩，那本《淬体入门》上的文字仿佛活了过来——书页上的人形图解在他眼中不断变化，每一拳的发力轨迹、气血走向、呼吸配合，都以一种超越文字描述的方式呈现在脑海中。
不只是如此，他还能“看到”这套拳法的缺陷：第三式腰部发力角度偏差三度，会伤到腰椎；第六式腿部重心偏移两寸，导致发力损耗百分之十五；第八式的呼吸节奏与气血运行有一处微小的错位。
林辰合上书，闭上眼，那些被优化过的动作在脑海中反复演练了数十遍。半个时辰后，他重新睁开眼，目光清澈而笃定。
他没有急着练拳，而是先在屋里做了几个简单的拉伸动作，把僵硬的身体活动开。这具身体虽然虚弱，但原主三年的苦难岁月并非全无收获——长期在恶劣环境中挣扎求生，反而淬炼出了一股顽强的韧性。
热身完毕，林辰在狭小的木屋中摆开了第一式的起手桩。
青云基础拳架第一式：开山式。
脚踩罡步，腰胯合一，一拳递出。动作简单得近乎简陋，但当林辰按照优化后的轨迹发力时，一股热流从腰眼炸开，顺着脊柱冲上肩胛，再从肩胛灌入手臂，最终从拳锋炸出。
拳头前方的空气发出一声短促的爆鸣。
林辰保持着出拳的姿势，感受着体内那股久违的气血沸腾感，嘴角慢慢弯了起来。
“有意思。”
他收拳，再次
…。。