人的坐姿，或是点出穴位的偏差，语气脆生生的，却句句切中要害。
“刚勇大师，你横练功夫深，经脉里瘀滞的暗伤多，刚开始练内功别求快，先顺着少阳经慢慢走，把瘀堵的地方冲开再说。不然急着运气，容易伤了经脉。”
刚勇瓮声瓮气地应了声 “知道了，小施主”，连忙收敛心神，依言调整呼吸。
这几日，整个金刚寺都因内功心法的注入而变了模样。
以前武僧们只练外功，个个看着强壮，可年纪稍大些便浑身暗伤，阴雨天酸痛难忍，不少人四十多岁就气力衰退。如今有了正经的内功法门，配上宋青书标注得明明白白的穴位图，不过三五日，便有人感觉体内多了股暖洋洋的气流，旧伤的酸痛都减轻了不少。
更让人意外的是，寺里那些常年研经的文僧，也纷纷动了心。
莲花大士本就体弱，常年伏案抄经，肩背常有旧疾。试着练了两天基础吐纳，只觉得神清气爽，身子轻快了不少。他当即拍板，寺中所有僧人，无论文武，每日都要抽一个时辰修炼内功。延年益寿的好事，谁会拒绝？