径，可以保身，可以全生。可以养亲，可以尽年。
意思就是说，用运行督脉方法作为修道的途径，可以做到保养身体，可以做到完善生命。可以做到奉养亲人，可以做到尽享天年。
《庄子集释》曰：“人生任督二脉，为精气之源。督脉起于小腹，贯脊而上行，又络脑自脊而下，脑为髓海，命门为精海，实皆督脉司之。缘，依也；经本也。依此命脉，以为摄生之本。
说到底。这还是一种冥想的法门，只不过冥想的是督脉罢了，这跟普通的练气是截然相反的。”
“不懂，你还是自己慢慢的修炼吧！等你什么时候神功大成，在教给我。”柳絮直接摇头。
“这都不懂，听说过武功高手打通任督二脉成为先天高手吗？”韩孔雀问道。
而接受过完整武侠教育的柳絮大美女，自然从善如流：“知道。”
“心斋就是冥想，强大你的精神力，缘督就是利用你强大的精神力，首先修炼督脉。从而贯通任督二脉，接下来就是导引，再就是吐纳。
从这个步骤简单的分析，就是先打通任督二脉。把经脉弄通畅了，巩固了任督二脉，再修炼吐纳之术，也就是你知道的气功，这样将会是事半功倍。”韩孔雀尽量有通俗易懂的话来解释。
柳絮十分聪明：“知道了，普通人。先练气，等到了一定境界，再打通任督二脉，成为先天高手，而你这套功夫，则是先沟通任督二脉，后来练气，这样练气时就是先天高手了，是不是这样？”
“大体就是这样，要知道，吐纳，其实就是一个积累的过程，后面的听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息，不是吐纳修炼到一定境界之后的表现，就是积累真气的一种手段，最终的目的，就是结丹。
先结外丹，后成内丹，在这个过程当中，吐纳是最重要的手段，一种好的吐纳方法，才能让人有可能最终结丹。
而普通人先练气后打通任督二脉的方法，明显落后了，所以近代以来，几乎没有成就太高的武者出现了。”韩孔雀分析道。
“说的太玄幻了，那你多努力，我要走了。”柳絮指着不远处的救护者道。
“要注意休息，等我神功大成，就给你打通任督二脉，让你青春永驻。”韩孔雀笑嘻嘻的道。
“要是真能青春永驻，还要我们医生干什么？”柳絮对韩孔雀翻了白眼，跟韩荣夏打了个招呼，坐上了车子走了。
“大哥，那个就是大嫂？”
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