到了这本书。
或许，您仍然认为，您无法确保生活中不再发生某种事情。比如，您不能断言自己肯定不会被陨石击中。尽管发生的概率非常小，您也不能认定这种事情绝不会发生在您身上。因此，在每年都有无数前抽烟者再次上瘾的情况下，您怎么知道自己在下半辈子一定能做个快乐的非抽烟者呢？
然而，我向您保证，我确信自己不会再次染上抽烟，而且，每个抽烟者也能获得永恒的自中要大得多，但抽烟者们有一个很大的优势：如果陨石将砸中您，您肯定毫无对策，听天由命；而就抽烟来说，一切都在您自己的控制之中，任何人都不能强迫您抽烟。
因此，您唯一需要提防的人就是您自己。人们为何破戒？答案只有一个：因为他们想抽烟。
只要永远不想抽烟，再研究避免破戒的情况。就可以永远不破戒，就是戒烟成功!