免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第20章 八极两仪桩!努力吧,年轻人

作品:国术!我的武功有强化面板作者:石山轻
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

阳可以获得五分钱的收入。

陈阳没有关注对方点亮灯牌,而是赶紧查看自己的【声望值】。

果然,

【声望值】+2!

原来只要粉丝点击关注,然后点亮灯牌后,就能获得2点声望值。

呼……!

陈阳深吸一口气,终于有了一丝信心。

接下来,陈阳开始练习站桩,没有再关注直播间的在线人数。

八极拳法中的桩功,俗称为八极两仪桩!

这可是八极拳的基础核心,是领悟一切八极拳发力的基础。

站桩有两个目的,

首先就是稳住下盘,让重心下沉,稳如泰山。

其次就是架势,让自己随时都处于进可攻,退可守的状态。

双脚平行站立,双脚之间的距离大概十五公分,屈膝往下,脚朝内,膝朝外!

双臂护于双肋,目光斜着往上,低着前方。

八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力,同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。

力由地起!

任何拳法想要爆发出最猛的力量,必须要注重下盘。

下盘不稳的话,力无法着根,杀伤力有限。

“嘶……不会吧?八极两仪桩这么难……?”

“十分钟就快要坚持不住了?腿部肌肉开始发麻,颤抖……没理由啊?”

“不,这不是我的极限!我还能继续坚持……!”

陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。

他深吸一口气,脚下稳稳站立,纹丝不动。

看上去,

他就像是钉子扎在地面上一样,犹如雕塑一般。

不得不说,武学发力境界的突破,效果非常棒。

他好几次都快要无法坚持下去,可最后他还是稳如泰山一般站桩。

十二分钟……

十五分钟……

二十分钟……

……

滴答……滴答……

汗水不断的滴落,地面都被打湿。

陈阳咬紧牙关,苦苦坚持。

他的肌肉酸痛无比,浑身颤抖,就像马上要崩溃了一般。

比起拉筋,踢腿,打拳训练来说,站桩的难度简直就不是一个层面。

半个小时不到的时间,

陈阳只感到自己的双腿就像灌满了铅一般,浑身汗如雨下。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【浩南小说】 m.haonangua.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《国术!我的武功有强化面板》的书友还喜欢看

美利坚:从街头流浪汉开始肝技能
作者:人比西瓜瘦
简介: 马杰克穿越到洛杉矶街头,一没身份二没工作,只能被迫成为一名拾荒者。

更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第351章 童话故事与黄毛辣妹
公路求生,开玩具车也能当榜一?
作者:老酒抽到上上签
简介: 【公路求生?无CP?微群像】一睁眼,花浅穿着睡衣抱着猫,被丢进了公路求生游戏。
更新时间:2026-03-03 23:16:00
最新章节:第九十四章预知
重生在星际选择成为药剂师
作者:长尾兔子
简介: 陈房子年纪轻轻便猝死了,死前啥都没有,没有房子没有存款没有恋人,浑身散发着满满的社畜...
更新时间:2026-03-03 23:39:08
最新章节:732 反正早上已经看过了,再洗洗也无所谓了
我本凡卒铸青锋,背剑斩尽天上人
作者:秉灯人
简介: 【序列高武】【高武高考】【杀伐果断】【另类单女主】【不压实力】\n欢迎来到无限天元世...
更新时间:2026-03-03 23:37:16
最新章节:第284章 四面楚歌,绝路尽头
寒门贵婢
作者:沧鸾琅霄
简介: 职场精英方月宁穿越了,穿成穷苦人家的小女儿。遇到荒年吃不饱穿不暖,只能赁身进大户人家...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:178主动出击
长生修仙:从薅妖兽天赋开始
作者:廿三声
简介: 再睁开眼,林长珩降临危险的修仙界,宗门林立、世家割据,邪魔横行、妖兽乱世。
...
更新时间:2026-03-03 23:26:00
最新章节:第425章 越国现状,结婴内幕;正魔倾轧,终得混入
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 浩南小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap