问走了，虽然不明所以，但只能先按照老板的意思来！
“严队，事情已经聊完了，中午在家里吃个饭，应该不急着走吧？”
北辰笑呵呵的看着严峰说道。
“这，吃个饭也可以吧？我这等等走也行，能陪总教官吃顿饭，也是我的荣幸啊！”
严峰现在又不说支队长了，改成总教官了，显然意有所指。
北辰摇头苦笑，这家伙有点意思！
“好了，我知道你那点小心思，先吃饭，下午我帮你突破，堂堂炎魂总队长这个实力实在拿不出手。”
“好好，非常非常感谢！总教官，我现在不饿，要不我们先开始。”
严峰听到北辰的话，惊喜莫名，他原先就是想让北辰指点下他的武道，给他一点思路。
一个人闭门造车太难了，组织里虽然有个老宗师，但仅仅是初期，和他也就相差半级，虽然战力差距不小，但要是说帮他晋升基本不可能。
所以北辰愿意帮他突破，真是意外之喜，也不枉费他亲自前来！
北辰看了下时间，距离饭点还有点时间，看严峰这个模样，估计也没有什么胃口吃饭，与其这样等着，还不如先做事，做完了吃饭更有胃口。
“好吧！你跟我来。”
北辰说完，向地下室走去，那里有间密室，适合突破。
来到地下室，北辰指着中间的一个蒲团，示意严峰坐下，他从旁边又拿来一个蒲团放在严峰屁股后面。
随即他也盘膝坐下。
“静心凝神，调整呼吸，把状态调整到最佳，发生任何事情都不用管，抱元守一即可。”
北辰吩咐一声，他也同样需要调整状态。
虽然助人突破宗师是第一次，但基本原理他还是懂的。
宗师境的标志就是打通任督二脉，让天地之桥贯通，丹田自成，全身经脉中修炼出来的气顺着经脉流动最后汇聚丹田。
丹田经过这些气的淬炼，激活，并诞生第一缕内气，破镜成功，晋升宗师一境！
这就是全过程，说起来很简单，但做起来很难很难。
任督二脉俗称天地之桥，天和地的差距，能有那么容易贯通吗？
这是武修最大的一个砍，凭自身能力做到这一步，百不存一，大多数都是机缘巧合。
就像严峰如今就是如此，如果没有已经修炼出七缕内气的北辰帮助，靠他自己这一辈子都不一定能成功。
但
…。。