中非常的震惊，急忙赶紧调整自己的呼吸。
时间一分一秒的过去了，白冰予终于撑不住了，重重的摔在了地上，这一刻白冰予感觉自己全身的力气都被抽走了一样。
全身一点点的力气都不剩了！
累的她差一点就昏厥了过去！
“表现还不错，撑了四分钟！”
卓逸尘微笑的看了一眼白冰予，然后继续说道：“所有的动作都会让你们变得强大，不断地锻炼你们身体之中的每一个细胞，所有的脉络，甚至是每一个分子！”
“一共是六套动作，每一套有十五个动作，刚刚这个是最简单的，以后得难度会越来越大！”
“只要你们能够一个动作坚持两个小时，并且身上不出汗，没有任何劳累的情况就算是成功了，等六套动作全部完成训练了之后，你们的实力就达到了半步宗师的实力！”
把话说完了之后，卓逸尘看了看白冰予，笑道：“怎么样？服了吗？”
“哼……”
白冰予怒哼一声，虽然心里面服气，但是就是不想服软，所以直接就是心一横，就是不说服气这两个字。
“慢慢修炼吧！你还差的远呢！而且修炼这个对你们女生的身材有好处，修炼彻底完成之后，你的身材绝对会成为让男人看一眼就深深陷入无法自拔的！”
看着白冰予的样子，卓逸尘又忍不住调戏了两句，“到了那个时候你就达到了我的心里标准了，你就可以做我的贴身保镖了！”
“给我滚！”
白冰予顿时怒骂，全身是真的没力气了，想打卓逸尘，却根本伸不起来手。
卓逸尘笑了笑，根本不管她，回到了自己原本的位置大吼道：“都给我听清楚了，到了这里是能够变得更加强大，且加入云顶会护卫队的，如果你们不想变强，或者是不想加入云顶会护卫队，可以随时离开！”
“愿意留下的我告诉你们，到了这里你们和以前就没了关键，不管你们是哪里的人，到了这里都是云顶会的人，你们不在属于以前了，你们需要直接效忠于云顶会，直接效忠于云顶会成员，而且你们的直接指挥是我，不是你们心里面的那些人，都懂了吗？”
卓逸尘看着他们，警告结束了，便给了甜枣，“还有另外一点，一旦你们通过成为了云顶会护卫的正式成员，你们的任务会非常多，而且会非常的危险，还要跟我一起去做很多事情，因此你们每个人每个月的工资是一百万，如果你们不幸死在了敌人的手中，你们
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