篇叫《洪范》，五福的概念第一次是从这里提出来的。哪五福呢？就是寿、富、康宁、攸好德、考终命。”说着在黑板上写下了这五福。
他看看下面一脸迷茫的听众：“我给大家解释解释这五福。第一寿，是长寿。人如果没有寿命，那什么都等于零。但如果只有长寿，后面的四福一条都没有，那活着就是长受罪。对长寿的极致渴望，就是长生不老。”
小武说：“是呀，不知足歌就唱道，皇帝还想和神仙下棋呢。谁不想长生不老呢？”
严子休说：“是啊。所以这第一条就说中了所有人的内心。”
小武问：“第二个福叫富，是不是就是富裕呢？”
“对。离开物质基础谈理想，那是空谈。当然，把物质看得高于理想，甚至当成唯一，也是不长进的。”
简洪提问：“康宁是什么意思呢？”
严子休道：“康、宁要分开讲，康是身体健康，宁是心理健康。大家想想，你就算家财万贯，如果天天烦恼，你会幸福吗？如果经常疾病缠身，你会幸福吗？”
听众们都摇头。
人心里面生烦恼的时候，即便是鲜花在眼前，也闻不到芳香。人在饱受疾病折磨的时候，什么英雄气概，都给你消磨净尽。
段青问：“那什么是攸好德呢？”