界你说了算。”严子休道。
林老板说：“我懂了，这是调整心灵世界，所以自己说了算。”
“对。当然一般人只是理论上说了算，真要转化还需要用功。”
“那怎么用功呢？”
严子休往四周一指：“你们看，这基地的景色不错吧。如果不止这几百亩呢？如果是成千上万亩呢？如果是成千上万里，甚至整个世界都如此美丽或者美丽上百倍千倍呢？”严子休说着，无形中释放了黄粱枕符。
在座的众人都随着他的语言引导，心中呈现了无比广阔美妙的景色。
他们仿佛跟着严子休进入了仙府：
蓝天祥云，灵鸟飞翔。青玉高台，宝树参天，花草遍布，微风徐动，阵阵清香。
还有那高耸入云的白玉华表，金光灿灿的黄金台阶，花团锦簇的喷泉广场, 净洁宽阔的明光大道。错落有致的琼楼玉宇，清澈透明的金沙玉河，碎玉般的飞瀑，宝石似的湖泊。……
他们不由地进入了催眠状态，耳边只有严子休的声音：
“一个世界，都是如此的辽阔、美妙、宁静、安详，何况还有六千亿亿亿的庄严世界呢？所以我们的心中是无比富足，充满了善意。我们邀请东方、南方、西方、北方、上方、下方，所有的人来到我们的世界做客。他们一到这里，都变得青春、健康、美丽、快乐，没有一个人不友善，没有一个人不喜悦。吃穿住行，应有尽有。学习娱乐，一切满足。想交往的交往，想独处的独处。每个人都按自己的兴趣，或者去创造美好，或者去帮助他人，或者去宁静修行……”
“那些病毒啊，细菌啊，都变成了营养物质，变成了美丽的花朵。……”
……
严子休让大家沉浸了一会，收回黄粱梦符，轻轻地打了个响指：“好了。大家轻轻睁开眼睛，搓搓手，搓搓脸。我们的慈心冥想暂时告一段落了。”
“啊~这太妙了。”“好舒服啊。”“我好像做了一场美梦。”
众人纷纷赞美感叹。
谢院长问：“这就是慈心冥想吗？太好了，身心如此舒畅，人体的免疫力修复力必然大为提高。没中招的可以避免，中了招的也好得快。”
严子休答道：“对。美好的心情胜于百付良药。这虽然是慈心冥想的简化操作，但对普罗大众来说，足够用了。”
老马明悟：“我知道为什么慈心冥想可以培养乐观心态了。因为修慈心，是站在一切问题得到解决之后的立场上来
…。。