看了眼大兄弟手臂上的肌肉和整体身材，有几分肥肉的聂仲钦开口问道。
“每天跑半小时，每周去两到三次健身房，聂哥的身材肯定不会差。”
说起自己保持身材的秘诀，王永仁笑着说道。
没办法，红颜众多，上辈子三十多岁尝试过有心无力的王永仁，强迫自己保持好习惯。
重生之初，那是凭借意志力保持着自律，坚持一年多后，就成为了习惯。
若是每周不达到运动量，他都有点难受，简称：运动强迫症！！
“每天都运动，我可坚持不下来。”
一听这秘诀，喜欢享受、不想受累的聂仲钦连连摆手。
“老聂，我看你就算了。”
旁边的步叔云笑骂一声，开口说起了几人相关的正事：“永仁，公司这次融资以后，该准备上市了吧？”