如今吴虎已经完成了三个脏器的锤炼蜕变，实力有了不小的提升。
“接下来要强化的便是肺，这是五脏蜕变的一个难点！”
肺的锤炼要配合呼吸之法，用来吸收天地间的灵气。只是因为丹田中的气海未开，所以天地灵气进入体内后不能转化为真气储存在气海之中。
但是可以强化自身，让武者的身体强度再上一个层次。
金刚伏牛拳中便附有呼吸之法，简单有效，蕴含大道之韵。行走坐卧间都可以通过呼吸之法修行，虽有快慢之分，但已经十分的玄妙。
“先服用一粒气元丹！”
这是用五脏丹中的肺丹和聚气草合成而得到的，是九品中阶丹药，对于肺的强化锤炼有着极佳的效果。
随着气元丹开始发挥作用，吴虎感觉自己的呼吸变得更加平稳顺滑，对于天地间灵气的吸收也更为的有效。
这些灵气随着呼吸进入吴虎的肺部，从而不断地强化锤炼着吴虎的肺。在呼气之时，会随之排出体内。
不过在此之前也会温养武者的肉身，让其变得更加强大。