听到我的回答，毛建坤很是满意的点了点头，说道：“我看你也是个聪明人，关系也硬，并且通过你的罪名也能判断出来你在外边是个小领导，肯定人情世故很通透的，所以过多的话我就不说了，跟聪明人好打交道，一点就透，不像跟那些傻不拉几的农民交流半天都不明白你的意思。”说完毛建坤很鄙夷朝着屋子里那些躺在床上午休的那群人看了一眼。
毛建坤也没有再废话，而是说道：“别的我就不多说了，我给你说说在监狱里边的各种规定和注意事项，有些可能是官话套话，但有时是实实在在要认真执行的，所以我希望你能够听到心里去，这将是以后你在监狱生活中必须遵守的行为规则！”
我连忙点头，然后让毛建坤稍等一下。在毛建坤诧异的目光中我去储物柜里拿出来一个本子和一支笔，然后坐回到毛建坤对面，给他又让了一只眼后说道：“你说吧，我认真的记录。”
看到我这样的态度，毛建坤很是满意的点了点头，然后就开始拿着一本《监狱服刑人员行为规范》和一本《JN监狱服刑人员行为规范实施细则》开始逐条认真的给我讲解起来，我也很认真地记录着！
根据国家的《监狱法》司法部颁布了《监狱服刑人员行为规范》，这是一部规范服刑人员在监狱服刑期间的行为准则，也是考核衡量服刑人员是否认罪伏法和积极改造的衡量标准。在这部行为准则中将服刑人员日常的一点一滴都用文字和规定加以了规范，所有的服刑人员都要按照这个行为规范来严格要求服刑期间自己的一言一行。
而那本实施细则则是JN监狱根据《监狱法》《监狱服刑人员行为规范》和JN监狱的实际情况制定的更加详细具体的行为要求和考核细则。毛建坤拿着这些规章制度逐条逐句的给我一一讲解，并且还结合实际情况给我说了好多细节上的东西，不得不说在这方面毛建坤确实是一个好老师，讲的认真细致并且不枯燥很容易就让人理解了。
午休两个小时，直到午休结束，毛建坤也只是将《监狱服刑人员规范》给我讲完了，至于实施细则也仅仅是刚开了一个头。听到起床铃声后，毛建坤收起了书本说道：“中午就先到这里，下午咱们是要去操场进行队列训练，你准备一下收拾完内务咱们就下楼了。”我听罢后也连忙把记录的本子收了起来，跟着大家一起走到了操场当中。
队列训练其实不复杂，其实就是三面转法、齐步正步跑步以及一些步调的行进转换，当然要求是严格，跟部队要求一致，不但步调一致动作整齐划一
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