括有氧运动、力量训练和游泳等。
他的身体逐渐恢复了，他也变得越来越自信。
在训练的最后一天，沃恩教练安排了一场训练赛。
球员们分成两队，进行了一场激烈的比赛。
比赛中，白强展现出了出色的表现。
他不断的突破、投篮和防守，成为了球队的重要得分点之一。
同时，哈登也在比赛中展现出了他的领袖魅力。
他不断地鼓励队友们，让他们保持自信和斗志。
这场训练赛不仅磨合了球员之间的默契，也挖掘出了有潜力的球员。
季后赛的强度很疯狂。
沃恩教练决定在比赛中给首发球员留有一定的休息时间。
他不断地调整阵容，让球员们能够在比赛中保持最佳状态。
随着比赛的进行，各站区决赛队伍逐渐出炉。
西部战区：
快船队不负众望。
他们又一次零比二翻盘，挺进西部决赛。
他们的对手是菲尼克斯太阳队。
这是一场强强对决！
太阳三巨头，布克、保罗和艾顿。
快船双星，雷昂纳德和乔治。
究竟谁更胜一筹，拭目以待！
东部赛区：
篮网队早早战胜雄鹿队，等待着下一轮的对手。
老鹰队和76人队打到了抢七。
最终，
凭借恩比德的超神发挥，费城笑到了最后。
不过，
这轮系列赛，76人队暴露出了致命的缺陷。
首发控球后卫，西蒙斯的投篮！
作为NBA状元秀，他的身体天赋无可挑剔。
但作为后卫，他的投篮很致命！
对阵老鹰队的比赛，他场均得分不到10分。
只有防守，没有进攻！
投篮，他比字母菇还糟糕。
……
镜头切换到篮网队更衣室。
沃恩教练站在黑板前，画出了76队的首发阵容。
他指着西蒙斯的位置，说：
“本·西蒙斯，这货不会投篮。我们只要收缩防守，放他投篮，千万不要让他冲起来。冲起来就是扣篮。”
白强、杜兰特和哈登坐在前排，听着沃恩教练的讲解，频频点头。
“至于76队的其他球员，大家
…。。