就说过，让他以后再挑选一门炼体法门来修炼，以掩饰《混沌炼体术》，洪武如今终于有机会挑选修炼秘籍，自然将这个放在了第一位。
《金刚身》是源自少林的一种炼体法门，据传是少林七十二金身罗汉所创，至于具体是谁已经不可考究了。
“《金刚身》分为七重，修炼到极致便可以肉身踏入先天境界，且因为是金属性的炼体法门，在攻击力上尤为厉害，修炼到极致肉身便堪比钢铁，刀枪不入，水火不侵，可谓金刚不坏。”
《金刚身》的简介并不长，但也将《金刚身》描述的很清楚。”
当然，洪武也知道所谓的刀枪不入，水火不侵，金刚不坏等都是相对的，相对于普通人来说的确可以算是，可对于厉害的武修高手来说就不一定了。
一些厉害的武修高手抬手都能拍碎精钢铸就的战刀，你《金刚身》再如何强悍也没用，在他们眼中依然跟豆腐差不多。