御厨们一辈子跟菜打交道了，只要她能说出来，御厨们就能做个八九不离十了。
御厨们本来不在意的，沈南栀鼓捣一会儿， 一股霸道的香气传遍御膳房，都被吸引了。
“沈姑娘，你做的是什么菜啊？咱们怎么没见过？”
“这是火锅底料，我正在熬呢， 可以涮肉吃， 就跟咱们这儿的打边炉一样，不过我的味道更浓郁一些。
待会儿大家都尝尝， 喜欢的话我教你们。”
“可不敢偷师啊，能尝尝就好。”
“算不上偷师，我也不靠这个养家糊口，大家互相交流，我有很多美食的做法，只是自己能力有限做不出来，大家互通有无，互相学习，研究出更多的美食，我也能吃到想吃的美味了。”
这是她的真心话，御厨们没那么多花花肠子，一心都在钻研做菜上， 很快和沈南栀打成一片。
宫里是不吃午膳的，顶多加一顿点心， 然后是下午茶，晚膳用的早，菜式也丰盛。
今天的点心是从未见过的，黄色的小点心，软绵绵的， 一股奶香味儿：“这是沈姑娘研究出来的奶香小蛋糕，太后请尝尝。”
“她做的？”
“是的，沈姑娘忙着做晚膳，没空来伺候，太后尝尝合不合胃口，沈姑娘再改进一下。”
太后想挑毛病，可是香软的蛋糕，入口即化，吃的停不下筷子，一盘子给吃光了，老脸上挂不住，“尚可。”
晚膳就丰富很多，火锅不适合太后吃，她就做了麻辣香锅，香气扑鼻， 还有猪肚鸡，这个最滋补了， 还有别的菜，都是脍炙人口的经典菜系，也都是这个时代没有的。
沈南栀终于出现了， 一身的烟火气，真的在御膳房待了一天呢，“太后， 请尝尝妾身做的美食，真的是妾身做的呢，不信你问锦嬷嬷，她盯着我一个多时辰呢。”
锦嬷嬷没想到她发现自己了，赶紧请罪：“老奴是去看太后的茶点，不是去盯着姑娘的。”
“无所谓了，饿死了， 太后先喝猪肚鸡汤啊，我加了胡椒，枸杞，最滋补呢。
胡椒御膳房竟然没有，我从药房找来的，其实很多药材都能做菜，这是药膳，对身体好。”
沈南栀给她盛汤，倒是没有故意折腾太后，她自己也吃的欢快，不愧是御厨，第一次做就能还原七八成，再来几次， 比现代那些菜更美味。
毕竟没有那么多复杂的调味料，就吃的原汁原味，也更健康。
…。。