在有限的身体素质下，去发挥更大的战斗力，如何整理自身的力量，并且让力气对一个方向使，如何让一拳中聚敛更多的力量，且更好的发挥，这个都是他们研究的方向。
传说中，达到了那种‘气‘的阶段，甚至可以形成某种暗劲，达到隔山打牛的能力。
作为三大内家拳之一，形意拳的战斗能力且不去说它，但是，形意拳三体式，这种精华的站桩法门，却是最好的收敛力量的秘术。而精修这种秘术很多年的沐恩，其实在不知不觉中，在对肉体的控制，对力量的精准把握方面已然走出了很远。
直到此时，沐恩其实已经了解了努克对这门秘术的看重，殊途同归，哪怕这个世界有着更高层次的力量，但走到最后，有效的力量控制也是必不可少的。
当天的夜里，沐恩在回到金蒂姆子爵府里，将形意拳教授给了努克，事实上，对于形意拳的那些打法方面的知识，努克表现的不屑一顾，而在形意拳三体式却让他如获至宝。