今天不用上班，在宿舍等着就行了，之后林飞会找你。另外记得十一点之前叫小白，否则他会错过中午的游戏活动。”
“游戏活动？”
“对，他玩的游戏中午有福利活动。”
苏明惊呆了，他觉得自己要重新评估江益川的保姆等级，他这种精细化照顾，可不是普通保姆能做到的，他是在以养废物的方法养楚小白。
江益川又冲了个澡，然后上班去了。
苏明转头看向身边依旧在进食的“野猪”，他吭哧吭哧地吃完剩下的煎饺，重新蠕动着身体爬到床上，把自己包成毛毛虫的样子。
“苏明，记得十一点叫我，我要争榜的。”
说完，楚小白翻了个身，继续呼呼大睡。
苏明也不清楚为什么楚小白晚上睡得早，早晨醒得晚，唯一能想到的解释就是小白应该是个铁废物。
宿舍重新安静下来，一时间，苏明也想不到做什么，于是就开始按照之前的计划，开始锻炼身体。
昨天晚上，苏明抽空看了点王琳给他的那本秘笈。
那本训练秘笈中，特别强调了肉体的重要性，书里说，只有强大的肉体才能承载强大的精神，绝大部分的异能都是对精神和肉体的双重消耗，除却个别精神系异能外，普通异能对体力的消耗更甚于精神。
所以，如果不是精神系异能者，那最好把训练的重心放在肉体上。
苏明的超直觉对精神的消耗微乎其微，而夺取来的异能却对实力有着较大提升，所以他决定把唯一的潜力点加在肉体上。
而书中所说的肉体锻炼，也和普通的锻炼方法不一样。
普通的锻炼健身，是循序渐进，慢慢加大重量，练出一身肌肉，达到最终力量增大的效果。
这种锻炼方法改变了形体，肌肉块巨大，力量很强，但灵活度却同步下降了，这属于训练量带来的量变而非质变。
书中反复提到了想要突破肉体的极限，指的是灵活度提升，肌肉体积不变，但力量大幅增加，这就属于质的改变，必须使用人类之极。
而想要使用人类之极，前提是让自己的身体受伤，而且这种受伤，不能是随便受伤。
虽然被刀砍伤也是受伤，锻炼拉伤也是受伤，但使用人类之极的受伤方式，必须是锻炼。
因为用刀把肌肉切开，和锻炼导致的肌肉断裂，两者有着本质上的差异。
前者就像用刀切断一根橡皮筋，后者就像拉断一根橡皮
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