绑着沙袋，做着简单而有力的运动，同时出行不再坐电梯，而是爬楼梯，加强体能训练。
王晓燕也加入了他们的健身行列，尽管她年纪不轻，却毫不退缩，坚定地跟随着他们的步伐，展现出惊人的毅力和决心。
家庭成员们不断地努力着，身体逐渐变得更强壮，更有耐力。
在这个简单而又充实的日程中，他们彼此鼓励，互相支持，成为了彼此最坚实的后盾。
“蚍蜉撼树，慎勿轻动。”
他们深知世界即将大变，但不放弃任何一丝希望。
经过这段时间高强度的训练，家庭成员的身体素质明显达到了一个新的台阶，就连以前爬五层楼都气喘吁吁的王晓燕，都能扛着10斤的大米轻轻松松爬上28楼。
见时机成熟，苏沫在网上下载了各种各种格斗视频和战斗技巧。
在客厅里，他们围坐在电视前，聚精会神地学习着。
顾靳舟毕竟是家里的顶梁柱，他领着大家，认真模仿视频中的动作，慢慢摸索出最适合自己的动作组合。
王晓燕也丝毫不示弱。她积极地跟随动作，一遍又一遍地练习，家人之间互相交流，纠正动作，共同进步。
渐渐地展现出了惊人的灵活性和力量。
“您好主人，恭喜您顺利完成当前任务，提高耐力、速度、战斗力到达60，完成任务将奖励30积分并开启积分商城。由于没有使用空间辅助，额外奖励100积分，加油吧骚年！”
“空间辅助？！！井水？”
倒不是苏沫不想用，是她完全忘了这茬，不过没想到还有意外之喜。
“你好，小胖，查看当前属性。”
“好的主人，现在为您更新人物属性：
容貌：69（普通，平平无奇）
智力：70（普通，能胜任经理以下职位）
耐力：60（及格，能够轻松攀爬黄山）
速度：60（及格，能跑过全国百分之70的成年人）
财富：15000000（温饱人员）
战斗力：60（打得过初级流氓）
积分商城：已开启”
“你好小胖，查看积分商城。”
“好的主人。已为您开启，请查看。”
苏沫惊奇的发现自己的脑海中出现了类似于拼夕夕一样的商城界面。
功能饮料*1，“横扫饥饿，做回自己”，将速度拉满，限时一
…。。