杨逸还是先踏踏实实地练上一个小时的基本功。
扎马步，二趾钳羊马，破中手，日字锤，一摊三伏.
虽然这些都是咏春拳中杨逸烂熟于心的基础动作，但他没有半点敷衍，按照正常的节奏，扎着步子，一拳一掌地练出来。
邓兴勇也跟着他一起练，两人无声无息地在院子里挥舞着拳脚，沈会昌在茶室里面悠然地看着，都感觉他们像是公园里练太极拳的老头老太太，动作慢慢吞吞，没有什么杀伤力。
等练了一个小时的基本功之后，邓兴勇才开始和杨逸对打，练起了有点观赏性的实战套路。
“日字冲拳！”
“摊手冲锤！”
“拍手沉肘！”
“膀手！”
“拍手铲掌！”
现在杨逸的进攻动作是按照师傅的提示来打的，虽然略有停顿，但拳势带风，全力以赴之下，也打得虎虎生威。
当然，以他的力量和拳速还是无法撼动师傅的，邓兴勇实打实地用小臂、手掌来格挡他的进攻，见招拆招，打得轻松写意不说，还能分心去指导他的出招。
初学者一般都是打木人桩练习的，但在邓兴勇看来，练木人桩的目的只是熟悉动作套路，达不到更深层次的锻炼目的。
尤其是像杨逸这样的天赋型学生，他都能记下所有的咏春拳动作套路，而且打得相对标准了，还重复地去打木人桩不会有太大好的效果。
反而是和他面对面的实战演练，杨逸不仅能从中汲取到一些宝贵的实战应对经验，还能在不断地前进、后退中，锻炼自己的下盘功夫。
咏春拳有一个“四不理论”，不“显意露形”，不“追手”，不“冲身”，不“惜敌”。
其中不“冲身”就是指任何时候，不管是进攻还是防守，不管是发力还是受力，都要保持自己的身体平衡，重心不失！
杨逸的下盘功夫相对于那些练了很多年基本功的武师来说，还是格外薄弱的，如果只是打木人桩，确实很难起到锻炼效果。
不过，今天邓兴勇隐约觉得有些不对劲！
杨逸的下盘比之前稳多了，而且在对他的进攻时候，出招的力道能做到收放自如，没有再出现打完之后身体还有些站立不稳的情况！
双足仿佛有魔力，落地即生根！
“摊手外格！”
“伏手转蝴蝶掌击肋！”
“日字冲拳！”
“咏春蹬脚！”
…。。