成内力击中对方天灵，却只能帮对方练功。这岂不是说较技之时，想伤对方都做不到吗。
“这是修行功法时的门道，其中最重要的就是龟息。在真气即将暴起失控，反伤自身之时，要用此法平息混乱的内息。之后再逐步唤醒全身各处，将潜伏的真气重回自己的掌控。”
“师弟即已修行完毕，我便先行告退了，明日相同的时间，我会再来相助。”刘无怠告辞道。
“多谢师兄。以后师兄也不需时时等候，打完六掌就不必管我。毕竟在此处，不用担心他人生事的。”
刘无怠起身欲走，将要出门时又回身问道：“这功法这般玄妙，不知叫什么名字？”
“金光不坏身！”
按理南无乡应出门相送，但他实在没有这个力气了。这是金光不坏身的弊病，在对战时用途极大，但在修炼过程太繁复艰苦，而且修炼之后的一段时间内一点力气也没有。
南无乡体会此番修炼的效果，认为比平时好上大半。但对他来说更重要的却是此次修炼照往常节省了半个时辰的时间，这意味着他以后可以多出半个时辰来修炼南明真经。南明真经对他的重要性还在金光不坏身之上，毕竟金光不坏身是无法增加内力的。但这门功法的威力又与内功修为息息相关，若内力停止增长，那无论如何苦修，此功也无法增加威能。
好在金光功因长期将内力游走奇经八脉的关系，也对南明真经的修炼也有所促进。在修行之中这两门功法向来起头并进，相辅相成。他在修行之中也一直在调节两门功法的进度，现在修炼金光诀的效果好了大半，时间也缩短了半个时辰，那修行的策略也要有所转变才行。