练猴桩，练习的时候，手中棍棒前端绑上一块五十斤石头。”
“啊！？”
闻言，光头师兄微微一怔，随即一脸欢喜，“我这就去做，可是这么做有效吗？”
“之前揍你的时候就发现了，你的棍法一味寻求灵巧，可你本人就不是灵巧的人。”
“与其在不擅长的领域里拼尽全力，不如在适合自己的领域发展。”
“你的棍法要改变一下风格，从灵巧往厚重方向发展。”
“可是盘龙棍并不是厚重类型的棍法吧？”光头师兄疑惑道。
“棍法只是棍子的运用方法，怎么运用还不是要看你自己？”微微摇头，叶枫缓缓道，“话别那么多，按照我说的去做就好了，什么时候，你的棍子前端挂上百斤重物，你还能轻松驾驭，那你的棍法基础也就成了。”
“到时候我在教你怎么把蟠龙棍法变成暴龙棍法。”
说完，叶枫走向刚刚光头师兄坐着的躺椅，躺了下来。
而光头师兄则是在叶枫面前演示了起来。
“小师弟，你怎么变得这么强了？”一边修炼桩功，光头十一师兄一边说道。
“我一直很强好不？否则你以为师父为什么突然要收我为徒？”叶枫吃着西瓜，澹澹说道。
啃完西瓜，西瓜皮一甩，扔在了光头师兄手中长棍前端，然后棍子一阵颤抖，歪歪斜斜，连带着他整个人都站不稳了。
“你看看自己，下盘如此不稳，连个西瓜皮都能让你颤颤巍巍，还好意思要走灵巧路线，也不知道你脑子是怎么想的。”
“我也不想啊，可是师父让的。”十一师兄小声解释道。
听到光头的话，叶枫张了张嘴，正要回话，突然一道宏大的声音突然覆盖整个京城，让他咽下了嘴里的话。
魔尊花语至，终生皆跪伏。
声音浩大，清脆而又响亮，音调中还隐隐有着一种霸道的威严。