一月十四号，现在是第二天的下午4:39分记
今天也得从凌晨开始说，从昨晚上十点钟一直播到现在，播到今天凌晨零点半，下了播之后又去打了两把金铲铲，实在觉得没啥意思了，就又看了会小说，还是看不进去。
怎么说呢，最近看小说总觉得怪怪的，就是死活看不进去，想当初那会看小说没日没夜的，不停的看各种小说，什么男频的，女频的，玄幻的，东方的，西方的，什么不死流无限流等等，一天我估计能看这么三五十万字。
一方面我看的速度比较快，就属于是那种一目十行，大多数小说，我个人觉得没那么多值得仔细看的地方，说白了就是在水字数，很多东西，很多事情的描写其实简要的瞄两眼就能过。
以前天天看也没近视眼，那会眼睛视力还挺好。最近这两年看的视力就有些差了。也是信了网传的一个谣言，说什么成年之后就不会近视眼了，这纯纯的谣言害人呢，真的是。
成年之后这么看，视力一样会衰减，所以现在需要克制，减少就是说玩手机的这个时间，多运动。
但我最近确实变得越来越懒了，我总结为自己的懒是因为这个冬天太冷，一冷就不想动，光想在被窝里呆着，直播也好，写日记也好，都懒得去做。
这不肯定对，人越怕什么就会变得越胆怯，人一胆怯就会开始变得颓废，这可不行。
所以我应该从明天开始，继续户外夜跑。虽然在室内做一些运动更简单舒适，但是我坚持不下来，很容易半途而。但是我一出了门户外跑，就很难放弃了，因为已经出门了，我这个人一旦出门，就习惯把事情做完再回来。
说起来还是挺喜欢跑步的，以前在家里扎马步，扎了半个多月也是半途而废了，每天晚上到了这么直播的时间了，十点半前我专门抽出这么半小时，上自家楼顶上扎马步，一从五分钟开始，慢慢的一天加一分钟，最后累积到了快二十分钟，再再往后就坚持不下去了。
俗话说得好，一天不练七天白废，坚持不是嘴上说说，做什么得说到做到。
做运动是为了什么？为了自己，为了健康，身体是革命的本钱，生命在于运动，怕冷没关系，咱们把衣服穿厚一些，做好个人的洗漱卫生就够了，不要嫌麻烦。
其实这些话我在我的日记里写了不止一遍，可是我还是没能坚持做下去，我想大概是因为我写在日记里是给自己看的。人往往最容易欺骗的就是自己，所以，前两天把日记发到网上的这个决策，我觉
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