的时候,已经有人在晨练,大多数都是老年人。
来到小凉亭,就见吴启龙缩着脖子,将自己裹在羽绒服里,还不时的跺跺脚。
见到他后,吴启龙跑到他跟前说道:“师傅,老板,您来了,我怕迟到,七点就来了,嘿嘿。”
杨修文在他的脑门上敲了一下,说道:“你是不是傻,既然来得早,为什么不跑几圈,运动一下,就在这傻站几十分钟。”
他委屈的摸摸头说道:“我不是怕你来了,见不到我,以为我懒吗。”
杨修文被他气笑了“呵呵,你这样就不是懒吗,从今天起,晚上修炼功法,六点起床站桩,太阳升起时开始晨跑。”
吴启龙一听眼珠子都快瞪出来了,刚想说话,就见杨修文盯着他问道:“怎么,做不到吗?”
他一下怂了,低声说道:“是,师,老板。”
“我没听见,”杨修文厉声说道。
吴启龙挺直身体,喊道:“是,老板!”
杨修文掏掏耳朵说道:“这么大声干什么!”
吴启龙一头黑线,‘额,额!“
杨修文拿出一张纸递给他,说道:“记住上面的口诀,然后撕掉。“
说完站在一遍,摆出太极站桩式,开始练功。
吴启龙打开纸张,上面写着青木诀的修炼口诀,还附有一个内力运行的穴位走势图。
微闭双目,默念口诀,意守丹田。
杨修文通过神识发现,不到一刻钟,周围星星点点的木属性灵气开始向吴启龙的丹田汇集,心中感慨,这他娘的也太快了,当真是比不了啊!
大概过了有半个钟头,吴启龙惊喜的叫道:“师,老板,我好像有感觉了。“
杨修文说道:“喊什么,口诀记住了没有?“
见他点头,走过去,将写着口诀的纸张从他的手里扯过来,一晃,纸张变成雪花般的碎屑随风飘散。
然后说道:“记住了就好,修炼以后放在晚上睡觉时练,现在传你古太极,从最基础开始-站桩。”
吴启龙在他的指导下,摆好姿势,开始了第一次的练功。
不到十分钟,他有点吃不消了,两条腿抖得越来越厉害,两只胳膊也开始晃了起来,脑门上开始冒汗。
杨修文也在站桩,就在他旁边,见此情景,说道:“任何武功都是从下盘开始练起,下盘不稳,全盘皆输,我当初也是这么过来的,我相信你也可以。”
吴启龙知
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