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【叮~你练习“凶兽步伐锻体术第一式”，体格得到增长，体魄+10点，力量+5点！】
【叮~你练习“凶兽锻体术”，体格得到增长，体魄+45点，力量+45点，敏锐+45点！】
【叮~你练习……】
系统信息隔一会儿刷新一次，他的身体素质稳步提升。
一轮，两轮，三轮……
时间流逝，萧凡很勤奋，每天在线23小时，至少有20个小时都在负重苦练。
他的属性一直在涨，实力越来越强，就连对大破坏术的感悟也在提升。
有时候曹力士都看不下去了，感觉他太过压榨自己，担心他受了内损，强迫他必须停下来休息。
甚至为了让萧凡休息，还专门传音给大夫子，让大夫子把宁绯烟丢过来当诱饵，迫使萧凡停歇。
萧凡无奈，练功本来就很累，没想到大夫子师兄还给自己加需求，还得给宁师姐提供混沌元气，简直没把他当人。
不过……
自己认定的师姐，该帮忙就得帮，每当她有需要的时候，都得狠狠的将油箱给她灌满！
一天，两天，三天，五天……
时间过得很快。
萧凡很快乐。
宁绯烟很惆怅。
他快乐是因为自己无忧无虑，现在好像什么都拥有了，每天过得很充实。
她惆怅则是因为自己好像变了个人似的，虽然也很“充实”，但回想自己以前的日子，再对比一下现在，总觉得有些信仰崩塌的感觉。
“我可是要当降魔女剑仙，御剑逍遥天地间的人！绝不能，绝不能……嗯嗯……”
草丛中，宁绯烟艰难的说着自己的远大报复。大風
萧凡有点耳背:“师姐你说什么？大点声我没听见！”
宁绯烟支支吾吾，哭着放弃了。
剑仙什么的，还是等回了神龙大陆以后再说吧……