改造后的甲板很长很大，就算去掉巨石占用的面积，也还有不少的活动空间。常香姑按照周易的要求，在甲板上竖起四行吊架，拴了三十多个用江沙装满的粗布袋子，身子在其中转来转去，时不时一拳捣出，打得沙袋‘砰砰’作响。
周易是带着外挂混成当代高手的，自己都不知道算是丹劲还是更高的层次，可教导起徒弟来，还得按照从关峰和龙傲天那里听来的方法，虽有强大的精神力，也最多是在常香珠突破屏障时才能帮到她罢了，这从初学者到明劲层次打熬力气筋骨的过程，却是省略不得。
好在常香姑的体质远胜常人，几天站桩下来，体内就有了薄弱的内气运转，按照周易教授的运气导气方法，已经能够初步做到气随拳动。这样虽然不能增加多少拳力，却可以让她在训练过程中避免受到内伤，筋骨外伤虽然难以避免，也减轻了好多。
“不错，你这样练下去，一两个月后都能去奥运会参加散打比赛了。”
足有两百斤重的沙袋居然被她一拳打动，这才练了几天啊？看到女徒弟如此优秀，周易很有成就感。
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