血梢、甲为筋梢、牙为骨梢、舌为肉梢，杨瑾现在凝血淬体过了一遍，骨骼牙齿坚硬无比，不是大块的骨头，禁不住他一咬。
他现在的饭量比之昨天之时，确实明显又大了一倍。
一是因为他身上蕴养了百毒金蚕蛊这个损耗气血的大户。
二是他的气血被百毒金蚕蛊凝练了一遍之后，要想再进行凝练，所需要的气血营养要翻倍。
尤其是他现在正处于炼己筑基阶段，正是凝血淬体的关键时期，每日里消耗的习武资源和补益气血的珍贵药材，那都是一笔不小的开支。
当然了，将已经凝练过的气血经过筑基功法再次凝练之后的气血，那用来淬体的效果也是大增。
现在他随着对三宝罗汉拳的修练日深，对运转这门筑基神功独门的吐纳呼吸、运劲调息之法也越练越熟练。
通过三宝罗汉拳凝血淬体的效率也大增，再加上有太极拳和混元桩进行梳理气血，辅助淬体，他在筑基三关上的进境将是一日千里。
随着凝血淬体的进展奇速，他的身体素质也提升很快，不仅骨骼牙齿变得越来越坚硬，就是浑身皮肤也变得越来越光滑水嫩！
最直观的还是他的那一身变得越来越大的力气！
就是刚才的这一番锻炼，他就觉得腿上的配重似乎又有些轻了。
要知道他早上刚又在腿上加了一个沙袋，两腿之上的沙袋加起来都有十四斤了。
当然了，武功进展神速了，那每天所需要进补的营养物质也相应的要变多。
而且随着他在凝血淬体以及筑基三关上的造诣越深，根基不断的变厚，凝血淬体的效果不断增加。
他以后需要吃的东西不但要更多，而且他以后吃的东西里所含的能量营养也要越高才行。
“杨瑾，你吃慢点，别噎着，看你吃的这么香，我都跟着饿了！”
傅明瑜见杨瑾吃的满嘴是油，虽然刚吃过早饭不久，肚子不饿，但也忍不住拿了双筷子跟着吃了起来。