的讲解起武学修炼中的一些关键的东西，当即收起练字的木板，拿出纸笔墨砚，仔仔细细的将司徒南所说的东西记了下来。
现在常用的字他大部分都会写，即使一些不会写的字，他也都用一些现代汉字代替了，所以不虞漏记了司徒南讲的东西。
司徒南见杨瑾如此认真，他讲解东西也就不再随意，而是把内功修炼之中的道理关窍仔仔细细，条理分明地讲给了杨瑾听。
由于司徒南讲的都是一些内功修炼中常遇到的注意问题，而且讲解得还精细入微，鞭辟入里。
因此，不仅是杨瑾听得无比认真，就是一旁的傅明瑜和蔡升都听得专注无比，他们在内功修炼中也都遇见过司徒南现在所讲的这些问题。
司徒南这一讲就是足足半个时辰，只讲得口干舌燥才停了下来，而杨瑾也已经记了厚厚的一大摞笔记。
这些东西都是他日后修炼内功时重要的参考经验，珍贵无比！
司徒南觉得今天讲得已经不少了，而且嗓子也干的厉害，所以就不再继续讲了，杨瑾于是也就收起纸笔继续练功。
他还是一边练习轻功身法，一边练剑，将刺字诀和撩字诀两式随意组合练习。
其中蔡升见杨瑾虽然基础剑法练得出神入化，但是对于要和基础剑法配合一起施展的一些基础步法却所知不多。
于是就传授了他一些配合基础步法施展基础剑法的一些招式，如弓步刺剑，进步挂剑，虚步撩剑什么的。
这些东西看似简单，可其中却有许多用剑的独门诀窍在里面，而且蔡升在传授杨瑾的时候还夹杂了许多梧桐观的剑法独门秘诀。