手太阴肺经属于人体十二正经之一，行功路线自丹田而始，起于中脘部下行至脐水分穴附近络于大肠。
复返向上沿着胃的上口，贯穿膈肌，入属肺脏，上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下中府、云门二穴。
沿上臂前外侧内侧前缘下行，至肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口，经大鱼际部，至拇指桡侧尖端少商穴。
循环往复，周而复始，最后仿佛洗尽铅华，重归丹田。
化为一丝阳融和煦但却韧性十足的内力真气，也就是被再度精炼之后的少阳真气。
在第一次内功运转大周天修炼结束的时候，杨瑾感到身体充满了变化。
他的肌肉、他的思维、他的感知都得到了显着的提升。
更重要的是，他感到他的思维变得更为敏捷，仿佛所有的知识和经验都清晰地排列在他的脑海中。
他能感觉到周围的一切，甚至连院子里的每一片叶子都清晰地映在他的意识之中。
杨瑾知道，这虽然可能是他身体思维真的有了显着提高，但更可能是他实力增长过快产生的错觉。
不过，这只是开始，以后随着他不断地修炼，随着内力修为的不断提高。
他身体上的一切进步会更大，自身也会朝着超凡的方向会更一步的进化。
半个时辰过去了，杨瑾的呼吸仍然平静而深沉，有条不紊，遵循着特定频率规律不断吐纳调息。
他的整个心神已经完全沉浸在体内正在运行的内力之中，已经达到了一种物我两忘的境界。
他的肌肉随着内力在经脉中的不断游走，而微微颤动，仿佛在表达它们的喜悦和对更强力量的渴望。
他的心跳变得沉稳有力，仿佛是大地的律动。
当清晨的第一缕阳光照射在他的身体上，杨瑾整个人仿佛被镀上了一层金光。
随着他的呼吸吐纳，阳光之中一缕微不可查的淡淡紫气在他口鼻之中一闪而过，被他用吐纳之法吸入到了身体之内。
这缕紫色气息进入他的体内之后，就被正在不停运转的少阳真气吸收了一个一干二净，完全融入到了其中。
杨瑾现在的身体仿佛是一个无尽的宝藏，随着内力在其中不断流转，在不断地增强。
他感觉到自己的身体正在变得强大，他的肌肉、骨骼、血液，都在接受着内力的洗礼，都在以惊人的速度成长和变化。
在这一刻，杨瑾隐隐感觉到他本来练到炼己筑基极致的
…。。