道，“不必再去练功房，此处灵机活跃，正是突破修为的好地方，且让师姑助你一臂之力。”
当下庞宪喜形于色，本来盘算突破还要一周时间，有许飞娘相助定然一鼓作气势如虎。而且这还不是强行突破，有碍根基牢固。不再迟疑，盘膝而坐，默运混元真解行功路线。
许飞娘伸手按定庞宪命门，一股热气由此贯入，通行十二玄关，直达涌泉，再由七十二脉周行全身。
庞宪得许师姑精纯真气相助，只觉一股热流汩汩流动，带动自身真气运转周天，全身经脉一荡而通。但是过不一时，便觉奇热如火，炙肤欲裂，心知到了紧要关头，不敢稍有松懈，以免功亏一篑，只能强自忍耐。
可是转而又奇寒若冰，冷浸骨髓，庞宪只管凝神静气，用心调息。如此这般三次阴阳转变，六阳三阴之气已经透出重关，呼吸帝座，眼看真元凝固，骨髓坚凝，内莹神仪，外宣宝相，分明已是练气大成。
只听骨骼筋肉噼啪作响，似空中隐雷，连绵不绝，正是练气锻体至高境界“虎豹雷音”。