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第97章 风大,药膳火锅又卖爆了4

作品:中奖裸辞后全网求我直播田园养老作者:安缨
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而是把任务交给了实验室里的一名叫曾敬的研究生去查。

结果昨天就出来了,大大地出人所料。

言教授以为是曾敬在糊弄自己,直接把曾敬骂了个狗血喷头,然后自己又着手查了一遍。

查完后,嗯?

药膳食疗,竟然如此博大精深?

看似不起眼的一包调料粉,竟然能大大提高大脑中的5-羟色胺的水平?

5-羟色胺最早是从血清中发现的。.五

所以,又名血清素。

5-羟色胺广泛存在于大脑皮层质及神经突触内,是一种能产生愉悦情绪的信使。

它几乎会影响到大脑活动的每一个方面:从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。

5-羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。

抗抑郁药如盐酸氟西汀,就是通过提高脑内5-羟色胺水平而起作用的。

5-羟色胺还能增强记忆力,并能保护神经元免受「兴奋神经毒素」的损害。

研究表明,女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性

的一半,所以女性更容易患抑郁症。

另外,随着年龄的增长,5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降,60岁与30岁的人相比,大脑中5-羟色胺特异受体的数目已减少了60%。

那么,如何促进血清素的分泌?

人体大约95%的血清素位于胃肠道中,其他还存在于血小板、中央神经系统,甚至皮肤中。

血清素不会自动产生,却会受自然光照射量,饮食,活动程度的影响。

光照有助于5-羟色胺的合成,5-羟色胺合成与一天内阳光的照射度有紧密联系,所以阴天人容易抑郁,因为光照少,体内5-羟色胺合成得少。

另外,5-羟色胺低一般可以利用饮食的方式进行补充,含有5-羟色胺最高的食物是金枪鱼、沙丁鱼、螃蟹、三文鱼等海鲜类的食物……

现在有一种药膳火锅,可以通过食补,大大补充5-羟色胺,那还担心什么,吃啊!

言教授果断拆了一包,越吃越上头!

就是风培探长拿来的药膳火锅太少了,只有五盒,其中两盒做鉴定用掉了,言教授吃了一盒,研究生曾敬偷吃了一盒,今天又偷吃了一盒,现在吃光了,没有存货。

言教授还想吃呢,叫曾敬帮他买。

曾敬说:「

…。。
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