保横练，都是最常见的外家硬功，那些镖局的镖师和武馆的武师，都会练上几手。”
“我这里确实有几本之前得到的武学，但都比较粗浅，只是偶尔翻一翻，增长一些见识罢了。”
“既然你铁了心要学，那我便教你一门铁布衫的功夫。”
说完后，少女便回转屋子，从自身的行囊之中，取出了一本薄薄的册子。
“就是这一本了，不过是最粗浅的硬气功罢了，你看看也就是了，不要耗费太多的精力。”
陆念愁拿到手中就翻开看了起来，每一张单页上都有着图案和文字解说，文字内容也主要是阐述锤锻身体的技巧。
在这一卷秘籍的最后，却是一张药方，能够配出一种药油，滋养体魄。
外家功夫本身就是不断摧残身体，压榨潜力的法门，在这个过程中，如果不重视调养身体，只会把自己练成废人。
因此完整的外家传承，往往都会配上内服外敷的药物，如此才能够练成功夫。
这门铁布衫是最基础的外功，就只有一张外敷的药方，连内服的药丸都没有。
“师弟你才受了伤，气血亏虚，这种时候绝不能够修行铁布衫这种外家功夫，这几日看一看打发时间也就是了。”
洪凌波开口劝道：“如果是真的感兴趣就等到痊愈之后，到城里配一些药油，再尝试一番。”
陆念愁点了点头，没有反驳。
等到整部秘籍通览一遍之后，他才连忙闭目存思，眼前顿时出现了半透明的系统光幕。
武学名称：铁布衫
品质：基础
挂机经验：3点/小时
特性：外家硬功中的基本功，修炼到大成，如身穿铁甲，可以承受拳打脚踢而丝毫无损，修行圆满，可以刀枪不入。
陆念愁心念一动，这一门武学，便被放置在了武学栏中。
只觉得冥冥之中，热门功法的所有图案和文字，渐渐凝聚，化成了一个字符。
他心中一震，只觉得铁布衫中蕴含的奥秘，流转过来，顿时尽数了解。
而且随着挂机系统的作用，武学自然而然在体魄中流转，原本修行外功会造成的种种暗伤和对潜力的压榨，统统不曾出现。
“系统果然给力！”
陆念愁心头暗喜，如此一来就不用他费尽心机的去配置各种药膏，等到将来修行的各种外家功夫多了，如果还需要一一去内服外用各种药物，想想都让人头皮发麻。
…。。