与百年人参、百年当归、百年黄精之类的高品质药材一起捣碎成粉，按照比例混合均匀后，用蜜调和，搓成了一颗颗的小药丸。
这便是万精丸了。
赵元捏起一枚万精丸放进口中吞服，将其余的万精丸拿簸箕装了，放在院子里晾晒。
紧接着，他就地坐下，闭上眼睛，跟着信息叶上教授的吐纳诀，修炼了起来。
他很快就将吐纳诀的运转方式基本掌握，周身的毛孔在这一刻打开，从天地间吸入精气，排出浊气。
这是真的皮肤会呼吸！
这种感觉不仅很神奇，更是让人非常舒爽，有种要沉迷进去的感觉。
一番修炼过后，赵元惊讶的发现，吸入体内的精气，在循环流转了一圈后，并没有汇聚到丹田里去养育、化生内丹，而是聚居在了他的眉心之间，就像是养分一般，滋养了传承树。
“这不对呀……”赵元结束了修炼后，一头雾水的琢磨着：“按理说，辟谷期内吸收到的精气，都会汇聚到丹田里，成为养育、化生内丹的养分。可我吸入的精气，怎么全都跑去滋养传承树了？这样，我还怎么化生内丹啊？”
他想不明白，打开信息叶，想要从中找寻出答案。然而，翻遍了信息叶里，各种相关的书籍，他并没能找到答案。
“要么，是我现在的实力不够，信息叶上还没有开放相关的知识。要么，就是这个情况，连见多识广的巫彭也不曾遇见……”
赵元不肯放弃，又摸出手机登上了修行者论坛，搜索相关内容。然而，看了许多与内丹有关的知识点，依旧没有找到与他相似的情况。他又不能和别人讨论，否则很可能暴露他有巫彭传承的秘密，只能幽幽的叹息道：“只能走一步看一步了……”
就在这个时候，白猫睁开眼睛，扫了他一眼，目光中，有些说不清道不明的东西。但很快，它又眯起了眼睛，一边小憩，一边为林雪和赵灵护法。
接下来的几天，赵元都在修炼吐纳诀。这个功法，也被他练到了纯熟境界，虽然离着圆满境界还有一段距离，但基本能够自行运转了。
只是因为境界不够的缘故，自行运转的时候，吸纳到的精气量，要比有意催动时，少上许多。
这已经让赵元很满意了。
相信再过一段时间，随着他对吐纳诀的理解更深，掌握更高，吐纳诀在自行运转时，吸收到的精气量，能逐渐的提升上去。
眼瞧着，金陵修行者交流大会的日子即将到来，赵元才想
…。。