不用考虑上学、不用考虑工作、不用考虑人情往来、不用忧心未来、不用忧心父母，她认为自己以前从没有哪天能够像现在这般，需要考虑得东西是如此少。
她考虑的东西还算多？
不其然间想起小龙女，若是她听到师父说她思虑过多，她估计只会躬身说“是”。然后一言不发地按照师父的吩咐继续习武。
如此一对比，在师父这样说后，当即便思考了许多的自己，也真的能算得上“思虑太多”了。
这时，只听师父又说：“从明天起，你到寒玉床上去练功吧。”
寒玉床乃是林朝英前往极北苦寒处，花费七年的时间，在数百丈海冰下挖掘出来的一块寒玉。在寒玉床上修炼出来的内力，换做寻常要修炼十倍之久才能积累出同量的内力。当然，它最重要的功效还是因为它能够帮助修炼之人凝神静气，心火自清，以防人走火入魔。
在这之前，师父一直没让乔安和小龙女使用寒玉床，因为她们的内力不足，无法长时间抵御寒玉床的奇寒。
而现在，乔安终于被允许使用寒玉床了，她心里可谓是十分高兴的。
虽然到寒玉床上打坐的滋味一点也不好受。
稍忘记运转内力，自寒玉床上散发出来的奇寒气息就会缠上她，冻得牙齿打颤。她算是明白了，原来寒玉床就是这样静心的……
师父不仅让她在寒玉床上修炼内功，就连晚上睡觉都让她睡在这张寒玉床上。为了不让自己在睡觉时不知不觉的被活活冻死，她唯有时时刻刻都运转着内力，一段时间过去，她真如原著中所说的那样，做到了即使在睡觉中也能练功不辍。
就是这过程太过于坑爹。
过程是艰苦的，但结果却是喜人的。
乔安与师父修炼玉/女素心剑法时又恢复了最初的速度，终于一日，玉/女素心剑法练成。
双剑齐出，势如破竹；横剑斜削，潇洒灵动；提剑直指，凌厉迅敏。少了几分含情脉脉，多了几分风流恣意。宛如疾风般灵动，无拘无束。
两人完美无瑕的配合，使得剑招在锐利凌人之余，又有如剑舞般美丽。
整套玉/女素心剑法完毕，乔安收剑而立，微微喘息，双目神采奕奕，两颊微微泛红。
小龙女走上前，向师父行了一礼，然后又走到乔安面前，递上一条洁白的手帕，为其擦了擦额角上的汗水。
乔安尽力平复自己劳累喘息的样子，恢复一副风轻云淡的大师姐范。
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