到玉简描述的动作要领和呼吸节奏中去。
“第一式：热身运动……”
他模仿着玉简中那简笔小人的姿态，面朝东方，双脚分开，缓缓抬起双臂。
这一次，他刻意去感受动作过程中，肌肉的拉伸，关节的活动，以及……
“不行，还是太羞耻了。”
他鬼目好歹也是一代奇才。
怎么真就去修炼，这么荒诞，这么离谱的东西呢？
他决定再忍一手，继续等等，等到第二天看看。结果，第二天他发现，前一天的新人，一个都没有出现。
询问之下，才知道，大家都在如痴如醉的闭关修炼。
“哎呀，都怪我，疑心太重，差点误了大事！！！”
正因为鬼目有着最基本的修炼常识，所以，才会在这个问题上纠结不已。
反观翠丫他们。毫无修炼根基。
回去一通修炼。
反而练出了东西。
这次，鬼目彻底摒弃杂念。
呼吸与动作的配合。
第一式，十分柔顺的就修炼了过去。
“第二式：僵尸出笼……”他双臂平举，目光平视，努力做出肃穆的表情，回忆着玉简中“以脚踝发力，带动全身”的要领，
左腿微曲，右腿绷直，
然后，以一种极其别扭，僵硬的姿态，向前蹦跳了一小步！！！
落地时，他刻意控制着力度，尝试“轻盈”。
跟着，第二步。
第三步。
就在他反复完成这笨拙跳跃的瞬间……
一股极其微弱，却清晰无比的震荡感，从他脚踝升起，如同投入平静湖面的石子激起的涟漪，
迅速传遍全身！！！
这震荡并非物理的摇晃，而是一种奇异的，仿佛能撼动体内淤塞元气的波动。
当然，这都不是重点，重点是，鬼目体内的灵力，居然在这种奇异的波动下，开始与周围的元气产生共鸣。
“这是……要开始转化了？？？”
鬼目内心惊喜的同时，施展起僵尸蹦蹦跳，也更加认真起来。
他保持双臂平举，上身挺直的“僵尸姿态”下，他明显感觉到，胸腹间那团因为伤势和灵力滞涩而一直郁结的气息，
似乎被这全身协同的，轻微却整齐的“蹦跳”给震得松动了一丝，
呼吸都随之顺畅了那么一丁点。
…。。